Por qué mirar tus fotos de hace diez años puede hacerte más daño que compararte con otros

«Ay, no puedo creer cuánto he cambiado». Es una frase que la psicóloga Nichole Wood-Barcalow escuchaba una y otra vez de sus pacientes, mientras miraban fotos viejas, videos o recuerdos de cuando eran más jóvenes. Esa repetición terminó dando origen a un nuevo estudio. Durante…