Entrenar musculatura respiratoria 5 minutos al día presenta beneficios en corredores, según estudio

Una investigación liderada por académicos chilenos, y publicada en la revista European Journal of Human Movement, evidenció que un breve entrenamiento de la musculatura respiratoria puede tener beneficios considerables en el rendimiento cardiorrespiratorio y en la regulación del sistema cardiovascular de corredores aficionados. El estudio,…